Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

Posted on 2017-07-29 08:17:03

 


Manfaat Air putih untuk kesehatan adalah sangat penting. Air menjadi komponen utama paling penting agar metabolisme tubuh berjalan secara baik dan normal sehingga tetap terjaga kelangsungan hidupnya. Usia seorang manusia menentukan juga kadar air dalam tubuhnya, dari informasi yang di dapatkan bahwa janin dalam rahim seorang ibu hamil komponen air mencapai 100%, bayi baru di lahirkan terdiri dari 75% air, orang dewasa terdiri dari 60% komponen air dan para orang tua yang lanjut usia terdiri dari 50% air.

Air putih merupakan salah satu air mineral yang dapat menyehatkan tubuh karena air putih dapat diserap tubuh dengan mudah sehingga mampu memberikan manfaat yang besar bagi seluruh bagian tubuh.

Kandungan mineral dalam air putih :

  • Fluorida : fluorida merupakan mineral yang berperan untuk mencegah pembentukan caires pada gigi. Selain itu, fluorida juga berperan menjaga kekuatan tulang.
  • Natrium : nutrisi ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
  • Kalsium dan Magnesium : zat ini penting untuk menjaga kesehatan jantung, tulang, dan juga pembuluh darah dalam tubuh.
  • Silica : nutrisi ini berperan untuk menjaga kulit agar selalu lembab. Silica dapat menjaga keutuhan kulit.
  • Zinc : manfaat zinc berperan sebagai coenzim. Zink membantu kinerja 300 enzim dalam tubuh. Selain itu, zinc juga berperan untuk menjaga daya tahan tubuh dan fungsi saraf otak.
Beberapa manfaat air putih yang secara tidak terduga memiliki peran vital terhadap tubuh manusia :
  1. Penghilang dehidrasi dan haus
  2. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
  3. Mengontrol kalori dan menurunkan berat badan
  4. Meningkatkan energi
  5. Membantu mengeluarkan racun
  6. Membuat kulit halus dan cerah
  7. Menjaga fungsi ginjal
  8. Meningkatkan produktivitas
  9. Mencegah penuaan dini
  10. Mengembalikan mood / mood boaster
Manfaat air putih lainnya adalah untuk mencegah berbagai penyakit kronis yang menyerang tubuh. Penyakit ini antara lain adalah stroke dan kanker, ada banyak penyakit lain yang dapat dicegah dengan minum air putih minimal 2 liter perhari. Selain itu, manfaat terpenting air putih adalah menurunkan kadar racun yang ada di dalam tubuh melalui air seni. Semakin banyak minum air putih akan semakin banyak racun yang akan dibuang dari dalam tubuh.




«  Kembali

JEM Video

Kulit & Kuku yang menghitam akibat kemoterapi kini sudah kembali normal

Lihat Video »

Shizen Aojiru oleh Mr. Satoshi Kambayashi

Lihat Video »

Menunda Usia Biologis - Talkshow Kesehatan dengan dr. Lucy Widasari, Ria Lestari & Susan Srihutami

Lihat Video »

Bisnis JEM Global Network - Talkshow Inspiratif dengan Ibu Ria Lestari

Lihat Video »

Elektron dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kita

Lihat Video »